このブログについて - コーラ中毒アラサー男子のずぼら筋トレ

めんどくさがり・コーラ中毒・大の甘党…デブとしては超優秀な才能を持つ！？アラサー男子が、輝きを求め、マッチョを目指す！！
マッチョになるまでの経過報告と、もしかしたら為になるかもしれない筋トレ情報を発信していきます。（雑記ブログになる可能性大…）

〜コーラ飲み放題ずぼら筋トレ〜
　①筋トレは１日１時間以内
　②食事制限は夕飯の白米を少なく盛るだけ！
　③おやつ（間食）は我慢
　④週に一度のチートデイ
　⑤コーラは飲み放題※ZEROカロリーに限る
　⑥上記以外は普段通りの生活をする

巷で話題のフィットネスクラブやジムでは、過酷な筋トレ・徹底された食事制限といった“超過酷”なメニューが散見されます。
確かに、結果にコミットするという意味では1番の近道かもしれません。しかし、このメニューをこなし続ける人間は一体何人いるのでしょうか。

このブログはこれら厳しく辛い筋トレに対するアンチテーゼ的な意味合いを持っています。
ゆるく・楽しく・持続可能な筋トレがあるということをお伝えしていけたらなと思います。（本当はストイックなことが苦手なだけです。。。）

ダイエットや筋トレに興味がある方はぜひ覗いてみてください！！