【DAY6】 まさかの風邪でダウン… 急に筋トレ生活始めたり、色々な予定があったせいか軽い風邪をひいてしまいました。 健康面には気を遣っているつもりでしたが、体力がない状態は体に良くないということを身を持って感じました。 トレーニングも大事ですが…
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